Zkus se to naučit:)

21. dubna 2006 v 22:41
K tomu,aby ses to naučila,si musíš uvědomit několik věcí o sobě samé a zapracovat na těch z nich,které rzošíří tvůj záběr.
1)Uvědom si svou mysl
Aby se šestý smysl mohl pořádně rozvinout,musíš k tomu nejprve vytvořit prstor.Pomohou ti v tom i takové celkem běžné věci jako je třeba uklizený pokoj,meditační hudba,éterické oleje,tlumené světlo nebo živé květiny.Zkrátka všecko,co ti dělá dobře na dušičce.Udělej si na sebe trochu času,klidně a uvolněně si sedni na židli.Zavři oči a max.se soustřeď na to,jak dýcháš.Slyšíš svůj dech?Zhluboka nadechuj a vydechuj.Tvým cílem je co nejvíc se soustředit.Až budeš úplně uvolněná a zklidněná,začneš vnímat svou vnitřní sílu.Důvěřuj svému tělu,má totiž vlastní inteligenci,kterou bys neměla zanedbávat.Naopak se ji nauč využívat ve svůj prospěch.
2)Dej prostor své fantazii
Zatímco prvním krokem jsi posílila uvědomění si vlastního těla,ve druhém kroku jde o to dát prostor svým myšlenkám.Zasni se proto v bdělém stavu.Dostupné studie dokazují,že lidé,kteří toto dokážou,se často a hlavně správně rozhodují.Poté,co jsi lépe poznala sebe samu,se teď soustřeď na nejbližší okolí.Vyzkoušej tohle cvičeí:vytipiuj si nějaké oblíbené místečko a sleduj ho,obrazně řečeno,trochu jinýma očima než jindy.Mnohem intenzivněji.Je světlé nebo tmavé?
3)Přijímej energii a nauč se s ní zacházet
Teď sis na vlastní kůži vyzkoušela,jaký můžeš mít díky své rovnováze pozitivní vliv na druhé.CO ovšem nikdy neovlivníš,je skutečnost,že každý člověk a každé místo tě přijímá s určitou energií.Nauč se toto vyzařování vycítit.Vyzkoušej to třeba na kamarádce:posaďte se uvolněně proti sobě do křesla a otevřeně,bez předsudků se tiše pozorujte.Cítíš,jak z ní vyzařuje energie?Tak takhle to má každý.Místo abys z toho měla strach,raduj se,že dokážeš poznat,jestli ti je někdo sympatický,nebo ti spíš nahání hrůzu.
4)Poslouchej svůj vnitřní hlas
Důležité není jen přijímání enerfie,ale také rozvíjení určitých vlastních pocitů.Nesmíš nikdy zapomenout naslouchat sama sobě.uvědomuj si nejenom to,co je už je řečeno,ale také to,co vyřčeno nikdy nebylo.Chceš příklad?Určitě si nijak zvlášť nepřemýšlela nad tím,když ti v hlavě z ničeho nic zněla pořád stejná písnička.Uvědom si co je to za skladbu,může to totiž být znamení.
5)Překonej svůj strach hned na začátku
Stres a konkurenční tlak jsou ve světě stále silnější.Lidé to často odnášejí psychickými problémy(poruchami příjmu potravy,bolestí hlavy,depresemi..)Tady nepomůže žádný lékař nebo prášek-opět si musíme naučit pomoct si sami.
6)Mysli pozitivně
Největším nepřítelem člověka je strach před sebou samým,říká jedno staré přísloví.Největším problémem je očekávání,že se určitě stane tragédie(odborně se tomu říká self fulfilling prophecy=samovolně se plnící proroctví)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.